Receptek

Menü, főétel, leves, desszert, reggeli – receptek, tippek, ötletek.

Olyan recepteket osztunk meg, melyek könnyen beilleszthetők egy kiegyensúlyozott étrendbe, próbáljátok ki őket bátran!

Gluténmentes kókuszos gabonapehely szelet

A teljes értékű gabona mindenképp fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás szempontjából.

Szilvás gombóc

Nem csak desszertnek.

Csupa színes őszi saláta

Az ősz ízei egy tányérban.

Pizzatekercs

Ez a fogás vendégváró falatkáknak is kiváló, de a gyerekeknek iskolába is csomagolhatod

Joghurtos-diós padlizsánpüré

Elkészítése roppant egyszerű, nagyon hasonlít a padlizsánkrémhez.

Padlizsános shakshuka

...avagy lecsó egy kicsit másképp.

Padlizsán burger

Az egyik kedvenc zöldségfasírtunk, ami hamburgerbe is kiváló.

Fügés-kakaós sütemény

Ez a süti szinte bármilyen gyümölccsel remekül működik, ez alól a füge sem kivétel.

Zamatos saláta fügével

Egy izgalmas őszi saláta, amit, ha egy kicsit tovább fejlesztesz, remek főétel lesz belőle.

Kéksajtos füge

Füge szezonban előételnek vagy uzsonnára nem is választhatnál finomabbat!