Saláta

Saláták hidegen és melegen

Ha gyorsan, valami könnyűt szeretnél! A saláta több annál, mint hogy jégsalátát és paradicsomot leöntesz egy kis olajjal. Válogass a sokféle zöldség, gyümölcs, gabonafélék között. Használj fel a salátáidhoz hüvelyeseket, magvakat is! Készíts változatos salátaönteteket, hogy sose und meg a salátát!

Étkezés
Ez a zöldfűszeres mártás is több, mint salátaöntet. Persze nagyon finom egy hagyományos salátán is, de tálalhatod sült zöldségek vagy sült húsok, halak mellé is. De még az egyszerű, sütőben sült krumpli mellé is fantasztikus.
Étkezés
Öntheted salátára, de sült húsok mellé is fantasztikus. Egy kis zöldfűszerrel tovább fokozhatod az élvezeteket! Mentával igazi nyári öntet lesz, de a bazsalikom is nagyon illik hozzá.
Ha csak valami igazán könnyűre vágynál! A nagy melegben csak egy könnyű, frissítő salátát ennél? Vagy egyszerűen tudod, mennyire fontos a friss zöldségfogyasztás, és szeretnél ellesni pár izgalmas salátaöntet receptet?
Étkezés
Tökéletes zöldsalátákhoz, görög salátához, vagy pikánsabbá teheted vele a grillezett zöldségeket.
Nem vagy babonás, de újévkor azért te is eszel lencsét, biztos, ami biztos? Nem vagy egyedül… A hagyományos lencsefőzelék helyett most mutatunk két másik szuper receptet.
Étkezés
Dobd össze ezt a színes salátát!
Étkezés
Bár a hagyományos lencsefőzeléknek is megvan a maga varázsa, ez a lencse saláta mégis izgalmasabb.
Étkezés
A káposzta is igazi vitaminbomba, könnyen beszerezhető, és jól tűri a hosszú tárolást. Nagy élelmi rost- és vitamintartalma miatt a kiegyensúlyozott táplálkozás fontos alapanyaga. Dobj össze belőle most egy színes salátát!
Étkezés
Ami gyors ebédnek vagy vacsorának is kiváló.
Étkezés
Az ősz ízei egy tányérban.