Kevés dolog esik olyan jól egy hideg napon, mint egy jó forró leves. Ilyenkor jó, ha van a tarsolyunkban egy-két olyan recept, mely percek alatt elkészíthető.

Tudj meg többet a növényi alapú táplálkozásról!

Január az életmódváltás időszaka. Az ünnepek alatti bőségesebb étkezés, az ilyenkor szokásos több hús, a tartalmasabb fogások után sokan elgondolkoznak és a táplálkozás módosításában a hús elhagyását tűzik ki célul.

Ti esztek rendszeresen főzeléket? A gyerekek is? Ezekkel a tippekkel vonzóbbá és izgalmasabbá teheted a főzelékeket, így szívesebben fogyasztjátok majd.

Úgy indul, mint egy hagyományos pörkölt, aztán két összetevő az egészet megváltoztatja...

A január a fogadalmak, életmódváltás hónapja. Ha így csinálod, ez nem csak egy fellángolás lesz.

Az egészséges szokások, megfelelő étrend, fizikai aktivitás a legfontosabb szövetségeseid ebben. Minden amire szükséged van egy kis akarat, elhatározás.

Veled is előfordult már, hogy kinyitottad az élelmiszer csomagolását, és nem azt vagy olyan állapotban kaptad, mint gondoltad? Akkor ezt a cikket mindenképp olvasd el!

Gyakran kihívás, de nem lehetetlen! Ezekre mindenképp érdemes figyelned.

Veled is előfordul, hogy görcsbe rándul a gyomrod? Vagy éppen remeg? Esetleg pillangók repdesnek benne? Le tudod nyelni a kritikát? Vagy megemészteni a kudarcot? Vagy ezt már a gyomrod sem veszi be? A félelemtől pedig, ...nos igen ​​​​​​​