A gluténmentes reggeli is lehet változatos és ízletes, és még a gabonapehelyről sem kell lemondanod!

Igazi nyári ízorgia 10 perc alatt.

A gabonapelyhek elsőre tipikus reggeli ételnek tűnnek, de ha gyors tízórai, uzsonna vagy desszert ötletet keresel, akkor gondolj a gabonapehelyre is!

…amit minden szülőnek hasznos tudni.

Szeretnél kiegyensúlyozottan táplálkozni? Nézzük, mennyi és milyen gabonából készült ételt fogyassz ennek érdekében!

Azok számára, akiknek a reggeli rohanásban nincs sok idejük, ezért a lehető legkisebb energiaráfordítással a legjobb eredményt szeretnék elérni, a gabonapehely kiváló választás.

A rostok élettani hatásai kiemelkedőek, emellett a kiegyensúlyozott étrend fontos összetevőinek számítanak. Itt az ideje, hogy összefoglaljuk, mik is azok a rostok, és miért olyan hasznosak!

Durum-, rozs- vagy tönkölyliszt? Jöjjön pár érdekesség a lisztfajtákról és felhasználásukról.

A reggeli igazi napindító étkezés, ne hagyjátok ki még a rohanós napokon se!

Gabonafélék, hamutartalom? BL55, BGL, BTKL, RL – nem rendszámokat vagy paragrafusokat sorolunk, hanem lisztfajtákat. Ha kíváncsi vagy, hogy mik ezek a rövidítések és mit jelentenek, itt a remek alkalom, hogy megtudd cikkünkből.