Egészséges harapnivaló.

Ha változatosan és laktatóan tudsz salátát készíteni, máris izgalmasabbá teheted a kiegyensúlyozott étrendet.

Morzsolt fetával és paradicsommal!

Szeretnéd, ha a lenge ruhák alatt már nyoma sem lenne a téli energiaraktárnak? A bikiniszezonra már mindenképp formába hoznád magad? Itt van pár feladat, ami segíthet.

Tabbouleh Libanonból.

Sokakban él az a tévhit, hogy az egészséges táplálkozás valami úri hóbort. Pedig dehogy!

A szép napos idő a szabadba csábít, de sajnos a kullancsoknak is kedvez

Az a legjobb, ha megteszed az összes ésszerű óvintézkedést, és megpróbálod elkerülni a kullancscsípést.

Ha már életed része a rendszeres testmozgás, akkor is jó tudni, milyen egészséges ez a rutin.

A rendszeres mozgás nemcsak a tested és a lelked, hanem a szellemi képességeidet is karban tartja.