Nassolás

Nassolás mértékletesen

A nassolnivalók készítésénél próbáljátok meg tudatosan kiválasztani az alapanyagokat és azok mennyiségét. Fogyasszatok gyümölcsöt, nyers zöldségeket mártogatóssal! A desszertek összeállításánál csökkentsétek a hozzáadott cukor mennyiségét, süteményekhez használjatok teljes kiőrlésű lisztet és gyümölcsöt, kísérletezzetek bátran! 

Étkezés
A teljes értékű gabona mindenképp fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás szempontjából.
Étkezés
Ez a fogás vendégváró falatkáknak is kiváló, de a gyerekeknek iskolába is csomagolhatod
Étkezés
Ezt a finomságot már előző este elkészítheted, így reggel csak elő kell kapni a hűtőből.
Életmód
Amit akár a gyerekekkel közösen is elkészíthettek. A gyúrást és a szaggatást is rájuk bízhatod. Dőlj hátra, és élvezd az eredményt!
Étkezés
Nagyon egyszerű és szuper finom. A lakást pedig bejárja az isteni narancsillat.
Étkezés
Narancs szezonban kihagyhatatlan.
Étkezés
Ha szeretitek a kakaós sütiket, ez nem szabad kihagynod!
Étkezés
Egy szenzációs farsangi fánk vagy más egyszerű, de nagyszerű vendégváró finomság? Itt mindent megtalálsz.