Cikkeink


 

Milyen hatással van a stressz emésztőrendszerünkre?

Hogyan lehet segíteni a stressz okozta emésztési panaszokon? Összegyűjtöttük a leghatékonyabb módszereket. 

Tovább

Emésztési problémák a terhesség alatt? 

Ismerd meg okait, és tegyél ellene, hogy az igazán fontos dolgokra koncentrálhass!

Tovább

Még nincs fitt terved? Itt az idő! 

Tippjeinkkel segítünk, hogy támogasd testi és lelki egészséged, elkerüld az emésztési panaszokat, és tegyél fizikai jóllétedért az új esztendőben is. 

Tovább

Forró levesek hideg napokra

Kevés dolog esik olyan jól egy hideg napon, mint egy jó forró leves. Ilyenkor jó, ha van a tarsolyunkban egy-két olyan recept, mely percek alatt elkészíthető.

Tovább

2 szuper őszi zöldségkrém

Amit kenhetsz szendvicsre, tálalhatsz köretek mellé vagy akár mártogatósnak is bevethetsz.

Tovább

Cukkini pizza recept az egészséges életmód jegyében

A karfiolpizza méltó párja ez a zabos pizza cukkiniből. A feltéteket pedig kedvedre változtathatod. Micsoda vitaminbomba!

Tovább

Új év, új szokások, fókuszban a növényi alapú étrend

Január az életmódváltás időszaka. Az ünnepek alatti bőségesebb étkezés, az ilyenkor szokásos több hús, a tartalmasabb fogások után sokan elgondolkoznak és a táplálkozás módosításában a hús elhagyását tűzik ki célul.

Tovább

Hogyan befolyásolják emésztésünket érzéseink, gondolataink? 

Hogyan kommunikál az agyunk az emésztőrendszerünkkel? És hogyan hat ez azokra, akik irritábilis bél szindrómával küzdenek?

Tovább

Így már más! Főzelékek kicsit másképp

Ti esztek rendszeresen főzeléket? A gyerekek is? Ezekkel a tippekkel vonzóbbá és izgalmasabbá teheted a főzelékeket, így szívesebben fogyasztjátok majd.

Tovább

Ezeket a szabadtéri programokat ne hagyd ki ősszel!

Beköszöntött az színpompás ősz, használd ki a hétvégéket és szervezz szabadtéri programokat! Mutatunk pár tippet, ha egy kis inspirációra lenne szükséged.

Tovább