Elhatároztad, hogy végre megbarátkozol a futással? Íme néhány hasznos kiegészítő, amivel nemcsak hatékonyabb, de élvezetesebb is lehet a szabadtéri mozgás.
Unatkozó macska nincs, ezt mindenki tudja, ők ugyanis lakásod minden pontját potenciális játszóhelynek tekintik. Ennek ellenére biztosan örülnél, ha szemceruzád vagy az üveg vázáid helyett valami mással játszadozna a család kis kedvence.
Az otthoni edzésnek számtalan előnye van, hiszen a saját igényeid szerint végezheted a napi testmozgást. Nem kell alkalmazkodni az időjáráshoz, akkor és annyit edzhetsz, amennyi számodra megfelel.
A klasszikus Wellington recept bélszínnel készül, de a sertésszűz is kitűnő választás, sőt készülhet még sokféle húsból és variációban. Az ünnepi menük változatos sztárja következik.
