A káposzta is igazi vitaminbomba, könnyen beszerezhető, és jól tűri a hosszú tárolást. Nagy élelmi rost- és vitamintartalma miatt a kiegyensúlyozott táplálkozás fontos alapanyaga. Dobj össze belőle most egy színes salátát!
Az egészséges szokások, megfelelő étrend, fizikai aktivitás a legfontosabb szövetségeseid ebben. Minden amire szükséged van egy kis akarat, elhatározás.
Képzeld el, ahogy a vaníliás, édes tésztaillat belengi a lakást egy borús, hideg napon! Ezzel a recepttel ez már nem csak képzelet. Omlós, puha kuglófunkért odáig lesztek!
Veled is előfordult már, hogy kinyitottad az élelmiszer csomagolását, és nem azt vagy olyan állapotban kaptad, mint gondoltad? Akkor ezt a cikket mindenképp olvasd el!
Itt a tél, jönnek a hidegebb, csapadékosabb napok, és bizony ezzel együtt sokszor csökken a szabadban, mozgással töltött idő is. Olvasd el tippjeinket, hogyan mozgasd meg beltéren a gyerekeket!
