Hogyan kommunikál az agyunk az emésztőrendszerünkkel? És hogyan hat ez azokra, akik irritábilis bél szindrómával küzdenek?

Tippjeink segítségével Te is biztos lehetsz abban, hogy a megfelelő mennyiséget fogyasztod. 

Mert a reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk.

Sok olyan szituáció van, amit a gyermekek is kivételes helyzetként élnek meg, és amikre emésztőrendszerük így reagál. Összegyűjtöttük a 10 legjellemzőbbet.

Könnyű desszert vagy gyors reggeli.

Kinoa, a hajdina és az amaránt… Mit érdemes róluk tudni?

Mutatunk egy olyan szuper reggelit, amit kár lenne kihagyni.

Készíts olyan finomságokat a családnak, melyek az emésztőrendszert is támogatják!

Hogyan hat a testmozgás emésztésünk egészségére?

Ami azért nagyon klassz, mert előző este gyorsan összeállíthatod, így reggel nincs vele más dolgod, mint megenni.