Saláta

Ha gyorsan, valami könnyűt szeretnél! A saláta több annál, mint hogy jégsalátát és paradicsomot leöntesz egy kis olajjal. Válogass a sokféle zöldség, gyümölcs, gabonafélék között. Használj fel a salátáidhoz hüvelyeseket, magvakat is! Készíts változatos salátaönteteket, hogy sose und meg a salátát!

Étkezés

Élvezd ki a füge szezont ezekkel a receptekkel!

Bár az érett füge zamatos és édes, nem csak desszertnek kiváló.

recept saláta desszert

Étkezés

Zamatos saláta fügével

Egy izgalmas őszi saláta, amit, ha egy kicsit tovább fejlesztesz, remek főétel lesz belőle.

recept saláta

Étkezés

Fetás quinoa saláta csirkemellel és grillezett sárgabarackkal

Ez a saláta igazán laktató, akár egy könnyű ebédnek is választhatod.

étrend saláta alapanyag nyár

Étkezés

Görög vacsora egyszerűen

Ezzel a recepttel percek alatt az asztalodra varázsolhatod Görögországot. Mintha éppen ott nyaralnál.

recept nyár főétel saláta

Étkezés

Görög csirke gyros tzatzikivel

Ezzel a recepttel percek alatt az asztalodra varázsolhatod Görögországot. Mintha éppen ott nyaralnál.

főétel saláta

Étkezés

Görög saláta recept

Ez talán az egyik leghíresebb saláta, amit szinte mindenki ismer. A feta és az olívabogyó teszi különlegessé, na meg a zamatos paradicsom, uborka és a lilahagyma szeletek.

villámrecept saláta

Étkezés

Szenzációs, frissítő saláta

Egy picit felejtsd most el a paradicsom, paprika uborka hármast. Ez a saláta hihetetlen. Amíg nem próbáltad, nem is gondolnád. Hogy mi a trükk? A menta. Igen, a menta.

recept saláta villámrecept