Életmód
Mit is? Például gombát, póréhagymát, karfiolt…
Étkezés
Ez a saláta igazán laktató, akár egy könnyű ebédnek is választhatod.
Életmód
Kinoa, a hajdina és az amaránt… Mit érdemes róluk tudni?
Étkezés
A legpraktikusabb megoldás, hogy a sülted még szaftosabb legyen
Életmód
Ha szereted ezt a csodás növényt, ne csak dekorációhoz vagy illatosításra használd! A levendula ugyanis szuper konyhai alapanyag.
Étkezés
Pizza zöldségből és zabpehelyből? Igen! Ezt tényleg muszáj kipróbálnod!
Életmód
Gyorsabb, olcsóbb és egészségtudatosabb is, ha sikerül a heti menüt előre megtervezned!
Életmód
Omega-6 bevitelünk a hazai étkezési szokásokat figyelembe véve könnyen kivitelezhető, de az omega-3 zsírsav bevitelre jobban oda kellene figyelnünk.
Étkezés
A fokhagyma az egyik legintenzívebb ízű és illatú fűszerünk, számtalan recept hozzávalója. Ha nem frissen főzöl vele, hogyan érdemes tartósítani?
Étkezés
A kókuszkrém, másnéven kókusztej az ételeket krémessé, lággyá teszi.
